Vous souhaitez améliorer votre score de golf ? Améliorez votre équilibre

Vous voulez ajouter quelques mètres de plus et améliorer votre régularité en même temps? Vous devez vous concentrer sur le maintien d’un équilibre parfait dans votre swing.

En tant qu’entraîneur de golf, la principale raison pour laquelle je vois tant de golfeurs amateurs se débattant avec leur jeu n’est pas l’alignement plan swing ou face de club, c’est simplement le follow through, ou plus précisément l’absence de celui-ci.

Pour beaucoup de golfeurs, le suivi est une réflexion après coup, quelque chose qui ne peut pas influencer le résultat d’un coup. Eh bien, si c’était le cas, pourquoi tous les golfeurs professionnels complètent-ils leur swing et posent presque, admirant le coup qu’ils viennent de frapper?

Parce que le follow through fait partie intégrante du swing de golf.

Permettez-moi d’expliquer; le follow through à travers est le mouchard de votre swing, il peut me dire beaucoup de choses sur ce que vous faites avant d’atteindre ce point et la raison pour laquelle vous pouvez gagner quelques mètres supplémentaires et d’améliorer la cohérence est parce que, en fin de compte, le follow through fournit l’équilibre tout au long de votre swing.

Équilibre = Cohérence

Si certaines zones de votre swing ne sont pas « correctes », vous serez tout de même capable de développer un vol de balle constant, un vol de balle que vous pouvez gérer autour du terrain de golf et construire votre jeu entier autour. Savoir où va votre balle ira vous permettra de faire des plans, de créer des stratégies et de réduire vos scores grâce à votre swing de golf.

L’équilibre est l’un des trois facteurs clés pour produire des coups réguliers et sans cela, vous allez échouer.

Un finish équilibré devrait être maintenu pendant quelques secondes, j’aime que mes élèves essayent de rester solides dans le finish jusqu’ à ce que la balle atterrit, bon ou mauvais coup. Avec ce processus, ils vont se concentrer sur un objectif, quel que soit le type de tir qu’ils ont touché, un obstacle majeur à l’amélioration.

Alors, comment améliorer votre finish en augmentant votre distance? C’est simple, vous frapperez la balle plus solidement avec le centre du club, plutôt que de frapper la balle juste en frappant le club quelque part sur la face de club. Cette amélioration de la position d’impact sur la face du club ajoutera des mètres.

Ajoutez à cela le fait que vous serez en mesure de livrer plus d’énergie stockée dans le haut de votre backswing jusqu’à la balle de golf et vous verrez des mètres supplémentaires en un rien de temps.

Il est choquant de voir combien d’énergie vous utilisez pour ne pas tomber à plat sur votre face de club, il est donc évident que vous serez plus efficace si vous pouvez rester en équilibre.

Un bon exercice pour améliorer l’équilibre est de rester debout avec les pieds, et si possible les genoux ensemble, à partir de là faire une rotation arrière en douceur, jusqu’ à ce que vous ne puissiez pas aller plus loin (presque comme un demi swing) et ensuite balancer jusqu’ à un finish équilibré. Quand vous deviendrez compétent à cet exercice, vous remarquerez que la balle se déplace presque aussi loin qu’avec un swing complet. Et tout cela est lié à l’équilibre.

Votre plan de swing, l’alignement de la face du club, l’angle d’attaque et le swing peuvent tous être parfaits, mais sans équilibre, vous n’atteindrez pas des coups de golf conséquents.

Améliorez l’équilibre pour améliorer votre golf.